トレーニングを再開して二日目。 そんなに踏んでないですがものすごい疲労感。（笑） そしてトレーニング中はめちゃめちゃお腹が空くようになりました。 まずはしっかり食べてまたハードなトレーニングに耐えられる体を作るところから。 セルフケアでしっか…