2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧
自転車で走るいい季節。 山 洗い越し発見 家の近くに洗い越しがあったなんて。 後少し頑張ります。 お し ま い 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてください♪☕️ hinodecoffee.base.shop ラフィネさんのHPで…
AACA 10月️初DNFでしたが今の全力を出し切ることができました！♂️いつも応援してくださりありがとうございます！#ircbikejp #COLNAGO #チャンシス #uvexcycling #athletune #イナーメスポーツアロマ #FOOTMAX #northwaveshoes #fulcrumwheels #fizikofficia…
10月28日AAACA キッズ教室 アスリチューン様 athletune.com IRCタイヤ様 ircbike.jp フュージョン様 fusion-bike.jp スタート！少し寒い 風が強く行きは若干左からの向かい風、帰りは追い風。 なので風下から攻撃を仕掛けて数人を連れて抜け出すイメージで走…
今日のAACAは初のリタイアでした。 また明日書きます。🚴♂️ お し ま い 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてください♪☕️ hinodecoffee.base.shop ラフィネさんのHPでもグッズ販売も始まりました！ https://r…
洗車！ 今日はリカバリーライド。♂️そして明日はAACA！当日エントリーもあります！♂️#colnago #fulcrumwheels#ircbikejp #wakos https://t.co/ckvW7E5GLo pic.twitter.com/B3XOdRiEwg — Koki Shirakawa 本気出す男 (@koki88koki) 2023年10月27日 明日はAAC…
昨日できなかったトレーニングは無事に完了！♂️ レース数は少ないですが心身ともにお疲れ模様ですが最後までできる限りのことは尽くして今年をやり切りたいと思います。 晩ご飯はピーマンの肉詰め。 縦向きに突っ込むと崩れにくいことが判明 チャーハンの癖…
今日のトレーニングは微妙な感じ。 やりたかったことは明日に予定変更。 トレーニングもできる限り万全の状態で頑張りたいと思います！ 和歌山のみかん お し ま い 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてくだ…
今日は休息日！ 髪を切りに行きました。 道中 帰り道♀️ なかやまきんに君みたいになりました。 お し ま い 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてください♪☕️ hinodecoffee.base.shop ラフィネさんのHPでも…
今日は宮崎くんとトレーニングへ！♂️♂️ 人と走るとやっぱり楽しい。♂️ ここ数日でかなり涼しくなりました。 昨日からついに長袖ジャージを導入！ ビブは乾きやすいように裏返して干す派です。♂️（笑） nspk.net note.com お し ま い 《宣伝》 地元岡山…
昨日ですが流れ星が見える日ということで家から空を眺めていました。⭐️ 綺麗な星空 なんと流れ星を2回見ることができました！ いいことがありますように お し ま い 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてく…
キナン創業50周年記念大感謝祭へ行ってきました！#キナン #KINANRacingTeam #キワン兄 #キワンくん pic.twitter.com/2PG5CQ35il — Koki Shirakawa 本気出す男 (@koki88koki) 2023年10月21日 ということで二日間のキナン創業50周年記念大感謝祭も無事終了！ …
（株）キナン50周年大感謝祭day1終了！ 明日も頑張ります！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
明日から開催される（株）キナン50周年展示会に出るため和歌山へ移動してきました！ 二日間の展示会、しっかり頑張りたいと思います！ ps.パソコンを持ってきてないのでこの二日間はスマホでの投稿になります！🤙 お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
宿毛ロードでいただいた副賞 今日は高知の宿毛ロードでもらった副賞で晩ご飯。 オリーブオイルで焼いて岩塩で。 鉄フライパンで焼いたら美味しんだろうなと。 鉄フライパンが欲しい。（笑） お し ま い nspk.net note.com 《宣伝》 地元岡山県で応援して下…
鹿児島国体ロードは22位でした！目標とする結果ではなかったけど、たくさんの応援の中で走ることができ嬉しかったです！ありがとうございました！♂️#鹿児島国体 #岡山県 pic.twitter.com/g25LIKYP2i — Koki Shirakawa 本気出す男 (@koki88koki) 2023年10月1…
三重に帰ってきました！ 失敗続きの一年ですが一つでも多くいい走りができるように最後まで頑張りたいと思います！ 明日からトレーニング再開です！♂️ お し ま い 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてくだ…
ロードレースは22位。 自分の中ではかなりよく踏めていて自信を持ってスタートを切った。 序盤は緩んだタイミングで軽く抜け出し大阪な選手と2人で抜け出しに成功。 少し余裕を持って踏んでいたけど最近の感覚とは違い、あまり踏めなさそうな感じ。 なので集…
https://twitter.com/koki88koki/status/1713049496480100387?s=21&t=2ZBbCepX4yr53lntEhNsDw 明日はいよいよロードです！ 頑張ります！！💪🔥🔥 お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
僕が残れなかったスクラッチ決勝 今日も根占バンクで鹿児島国体の３日目。 岡山県チームのサポートをしながら休みながらの一日。 観ているととても走りたくなります。♂️ 明日もサポートをして明後日はいよいよ大本命のロードレース！ \\new⬇︎//締め切りまで…
今日はポイントレースの予選に出場。 18人出走で9人が決勝へ上がる2組編成。 結果は2ポイント取るのが精一杯で10着。 初の全国区のポイントレースでしたが、 終始超ハイペースで一息もつくことなく本当に最初から全開でした。 ロードでは滅多に体験できない…
さあ！ いよいよ今日から鹿児島国体自転車競技がスタート！ 今日は自分の出番はありませんがチームのサポートで忙しい１日になりました。 トラックレースのサポートも大変。 みんなで支え合って全力で走りたいと思います！ 明日はポイントレースに出場します…
錦江湾の向こう側、 薩摩半島の南にある開聞岳。 大隅半島の南から見るのが僕は好きです。♂️ 以上現場からでした。 お し ま い 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてください♪☕️ hinodecoffee.base.shop ラ…
根占自転車競技場！ 帰ってきました根占自転車競技場！♂️ 今日は各県30分間の練習時間が割り振られているのでその時間にバンクで練習。 ただこれだけだとボリュームが足りないのでよく練習していた神川へ。♂️ 神川大滝公園じゃない方↗️ ❤️ 調子がいい時に…
無事に早起きが成功し、 出発！✈️ なんとか間に合った。（笑） 鹿児島到着 そしてあれこれあって無事に岡山県選手団とも合流！♂️ あいにくの天気で結構寒いですが体調管理を徹底してベストコンディションでレースを迎えたいと思います！ イベント告知↓ \\n…
明日から鹿児島国体に向け移動開始！ 地元岡山県チームの一員としてポイントレースとロードレースに参戦予定です！ パッキング中 僕のヘルメット♂️✨#uvexcycling #Csデザインワークス pic.twitter.com/jCwCjB2hs0 — Koki Shirakawa 本気出す男 (@koki88koki…
無事にトレーニングもラジオも終了！♂️ 今日もかなりハードでしたが調子も良くしっかり踏めました！♂️ ラジオもいなべFMのカオリンさんこと横山さんとメッセージを送ってくださった皆さんのおかげでいい感じにできたと思います！ ありがとうございます！ …
オフ日はしーっかりグデっとして終了。 特にネタもございません。（笑） 自転車で走ると気持ちいい、良い季節になりました！ぜひご参加ください！♂️ https://t.co/tkSD5NsPAr — Koki Shirakawa 本気出す男 (@koki88koki) 2023年10月5日 【ツール・ド・九州 …
ついこないだまで雨の方が走りやすい〜っておもっとったのに今日は寒かった☔️ 長袖ウィンドジャケット 今日は迷わず長袖を引っ張り出してきました！ 夏も終わってしまったけど最後まで頑張るぞ！ お し ま い 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひ…
今日はハードDAY。 調子も良くしっかり踏めましたがその分ダメージもすごい。 足も熱っているのでイナーメグッズでセルフリカバリーです。⬆️ お し ま い 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてください♪☕️ hi…
昨日までと打って変わって涼しい1日。 朝晩は半袖だと寒いくらい。 走ると気持ちの良い季節になってきました。 すずC 今シーズンも後少しになってきました。 出遅れた分を取り返せるよう頑張りたいと思います！ イベント告知↓ nspk.net note.com \\new⬇︎//締…
