今日も5時間！‍♂️ 今日は太陽が顔を出している時間が結構あってちょっとだけあったかかったかも。（でも寒いけど。笑） 最近はマッドガードを付けっぱなし。 走り込みメインでもがくことがないのでマッドガードは付けっぱなし。 山に入ると結構濡れている区…