オフ日でもひとまず7:00〜8:00に起床‍♂️ お決まりのスムージー（蜂蜜は鹿児島の方からいただいたもの） 実はSAVASのホエイメンテというものを使っていたのですが廃盤になってしまいまして…。 代わりにハイパワーというものに変わりました。‍♂️ その後にお昼…