最近はトレーニングの量が減り起床時の心拍数が高くなってきました。 これがどうなのかは良くわかりませんが。（笑） ここ四日間 時間の割に深い睡眠が少ない気も。 ここはシーズン中も同じだったので枕を変えてみよっかなと思ったりも。 来シーズンに向けて…